ChatGPT 現在不只可以解題，也能直接讓你「做題目」。
OpenAI 在 2026 年 8 月更新 ChatGPT，加入 互動測驗（interactive quizzes）。你可以要求 ChatGPT 針對某個主題考你，直接在對話中回答題目，再根據答題結果繼續練習。
這項功能真正實用的地方，不是讓 AI 多出幾道選擇題，而是把原本「問問題 → 看答案」的使用方式，改成「先回答 → 找出不會的地方 → 再複習」。
如果你正在準備考試、學英文、讀證照或自學新知識，可以把它當成一個隨時能陪你練習的 AI 出題工具。
ChatGPT 互動測驗是什麼？
互動測驗是 ChatGPT 在 2026 年 8 月新增的學習功能。
依 OpenAI 官方更新說明，你可以直接要求 ChatGPT 針對某個主題進行測驗，並在對話中回答問題。目前這項功能提供給消費者版 ChatGPT 各方案與 Edu 方案使用者，可在網頁版與行動裝置使用。
它和過去最大的差異，在於測驗體驗變得更直接。
以前你也可以輸入：
幫我出 10 題英文單字選擇題。
ChatGPT 當然能產生題目，但本質上仍然是一段文字。現在 OpenAI 把「Quiz」進一步做成正式的學習體驗，部分帳號或 App 也可能看到獨立的 Quizzes 學習捷徑。
不過，如果你的介面暫時沒有看到 Quizzes 按鈕，也可以使用 ChatGPT 的學習模式（Study Mode），直接要求它考你。
ChatGPT 互動測驗怎麼用？
最簡單的方法，就是直接告訴 ChatGPT「考我」。
例如正在準備英文考試，可以輸入：
考我 10 題高中程度的英文單字，一次出一題。答錯先不要公布答案，先給我一個提示。
如果正在學 AI，也可以改成：
用 10 題測驗確認我是否理解生成式 AI、提示詞、AI Agent 和 RAG 的基本概念。從簡單開始，依我的答題狀況調整難度。
重點不是一定要使用某套固定 Prompt，而是把幾個條件說清楚：
- 要考什麼範圍
- 大約什麼程度
- 一次出幾題
- 答錯後希望 AI 怎麼處理
例如「答錯直接公布答案」和「答錯先給提示」就是完全不同的學習方式。
如果目標是複習，後者通常更值得嘗試，因為你還有機會自己把答案想出來。
可以把自己的講義、圖片拿給 ChatGPT 出題嗎？
可以。
OpenAI 的 Study Mode 說明指出，只要目前的 ChatGPT 對話支援檔案上傳，就可以把相關檔案或圖片加入對話，再指定要使用哪一頁、哪一道題目或哪個章節。
例如考試前有一份老師提供的 PDF 講義，可以這樣要求：
根據我上傳的講義第 2 到第 4 章考我，一次出一題。不要考講義以外的內容，答錯時告訴我應該回去複習哪個觀念。
如果是紙本筆記，也可以拍照後請 ChatGPT 根據圖片內容整理練習題。
不過，圖片模糊、表格複雜或檔案內容太難辨識時，AI仍可能漏掉資訊。遇到這種情況，可以重新上傳較清楚的圖片，或直接把最重要的文字貼到對話中。
互動測驗和 ChatGPT 學習模式有什麼不同？
兩者很接近，但重點稍微不同。
互動測驗偏向「練習與檢查」；Study Mode 則偏向「一步一步學會」。
Study Mode 的設計目標不是立刻把答案交給你，而是透過問題、提示與逐步解釋，引導你理解解題過程。
OpenAI 官方也說明，Study Mode 可以要求它出題、建立練習題、解釋答錯的地方，或進行類似單字卡的複習。
因此不需要把兩者想成只能選一個。
比較實際的方式是：
第一次學習 → 用 Study Mode 理解
學完之後 → 用 Quiz 檢查
答錯題目 → 回到引導與解釋
這樣比從頭到尾只要求 ChatGPT「告訴我答案」更接近真正的學習流程。
3 種適合直接拿來用的測驗方式
1. 考試前找出自己的弱點
如果距離考試只剩幾天，不一定要從第一章重新讀到最後一章。
可以先讓 ChatGPT 出一輪綜合測驗：
我要準備高中生物考試，範圍是細胞、遺傳和演化。先用 15 題測驗找出我的弱點，結束後依答錯情況告訴我最需要複習的 3 個概念。
這種做法的目的不是追求測驗分數，而是快速找到「時間應該花在哪裡」。
2. 用來練英文單字與觀念
背單字最怕看著單字表時覺得全部都會，真正要使用時卻想不起來。
可以要求 ChatGPT 改變出題方式：
用 B1 程度的情境句考我英文單字，不要直接問中文意思。每次給一個句子，讓我選最適合填入的單字。
同一批內容還能繼續改成填空、選擇、翻譯或情境應用。
比起一直重看相同筆記，這種方式更容易發現自己到底是真的會，還是只是「看過很眼熟」。
3. 學完一個新主題後做理解檢查
上班族學 Excel、AI、自動化或其他工作技能時，也可以使用測驗。
例如剛學完 AI Agent，可以要求：
我剛學完 AI Agent 的基本概念。請用 5 個工作情境考我，讓我判斷哪些適合使用 Agent、哪些其實用一般自動化就夠了。不要只考名詞定義。
這種題目比「AI Agent 的定義是什麼？」更能確認你是否真的理解。
怎麼讓 ChatGPT 不要只出太簡單的題目？
常見問題是：要求 AI「考考我」，結果題目簡單到沒有練習價值。
解決方法是提供判斷難度的依據。
例如不要只寫：
考我英文。
可以改成：
我目前多益大約 600 分，希望提升到 750 分。先出 5 題確認程度，再根據答題結果調整後續難度，不要全部都是單純單字翻譯。
另一個方法，是要求它「根據錯題調整」。
例如：
我連續答對 3 題就提高難度；同類型連續答錯 2 題，就先停下來解釋觀念，再出一題類似題確認我是否理解。
這樣 ChatGPT 才比較像陪練老師，而不是一次吐出一份固定考卷。
使用 AI 出題，答案一定正確嗎？
不一定。
這是使用 ChatGPT 學習時最重要的限制之一。
即使互動測驗的操作體驗變得更完整，ChatGPT 仍是生成式 AI，可能誤解題目、產生不精確的解釋，甚至把錯誤答案判成正確。
尤其遇到計算題、專業證照、法規、醫療、最新時事或有唯一標準答案的考試內容，更不能因為畫面看起來像正式測驗，就直接假設答案一定正確。
如果有老師講義、教科書、官方題庫或指定教材，最好讓 ChatGPT 根據這些內容出題；重要答案仍應回到原始教材確認。
AI比較適合扮演「陪你練習的人」，而不是取代所有正式教材與教師。
家長和老師可以怎麼使用？
互動測驗不只適合學生自己用。
家長可以把孩子正在學習的範圍整理給 ChatGPT，建立短時間複習；老師則可以用它協助產生不同形式的練習題，再自行檢查內容是否符合教學目標。
例如同一個「分數」概念，可以要求 AI 分別產生基礎計算、生活應用與文字理解題。
但如果直接把 AI 產生的內容當成正式考卷，仍需要人工審核。教師尤其要注意題目是否超出課程範圍、是否有模糊答案，以及學生資料與校方的 AI 使用規範。
真正有效的用法，是讓 AI 少給一點答案
很多人第一次使用 ChatGPT 學習，習慣把不會的題目貼上去，然後問：
答案是什麼？
這確實很快，但「看懂 AI 的解答」和「自己能解出來」是兩回事。
下次遇到不會的題目，可以換成：
先不要告訴我答案。判斷我卡在哪個觀念，問我一個問題引導我繼續想。
或者：
針對我剛才答錯的觀念，再出一題不同情境的題目，確認我是真的理解，不是記住答案。
這也是 ChatGPT 互動測驗最值得利用的地方：把 AI 從答案產生器，改成練習與回饋工具。
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資料來源
OpenAI｜ChatGPT — Release Notes
https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-release-notes
OpenAI｜Using Study Mode in ChatGPT
https://help.openai.com/en/articles/11780217-study-mode
OpenAI｜Introducing study mode
https://openai.com/index/chatgpt-study-mode/
海豚 AI 學院｜課程
https://www.dolphlearn.com/courses
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